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주간 마사지는 에너지 회복과 집중력 향상에 중점을 두는 반면, 야간 마사지는 휴식과 수면 유도에 초점을 맞춥니다. 시간대에 따라 마사지의 목적과 효과가 달라지므로, 자신의 필요에 맞는 시간을 선택하는 것이 중요합니다.

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먼저, 근육 긴장을 완화하고 혈액순환이 개선되어 피로와 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.

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로미로미 마사지는 양손을 사용하여 수행되며, 오일을 이용하여 머리부터 발끝까지 한 번에 이어서

마사지를 받을 때는 편안한 상태를 유지하고, 마사지사와 소통하는 것이 중요합니다.

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